男人肾虚的表现 6个物理现象看出肾虚(2)

病征状六：尿频+尿蛋白颇高

专家解析：健康的洁癖标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不少于3000毫升。如果不是喝水情况造成了的少于8次，就是从尿频。很多人以为老想尿，肯定是消化道虚。其实，大多数尿频都和消化道无关。

洁癖单次多，但尿量少，不太可能是食道和尿道的难题;不仅单次多，而且尿量也不少，则不太可能是眼科代谢普遍性疾病，比如糖尿病或多尿病征。只有尿频而且尿常规检查和见到尿蛋白也颇高的，才不太可能是消化道有难题。

有些人洁癖单次多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是食道过度社交活动病征;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染者引起的食道慢普遍性增生。

消化道虚爱吃什么补?

1、黑芝麻

黑芝麻甘平，有补肝消化道、裕五脏的效用。如《本草经旨》中都就曾可知：“芝麻，味道团结，不寒不热，补肝消化道之佳谷也。”尤其是消化道虚之人腰酸腿软，头昏病症，发枯发落及早年白发，屁股燥结者，宜食之。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白、碘、B一族维生素、镁、铁、钙、砷等。其味咸，普遍性温，有温消化道固精、脾补虚功能。适用于铁饼普遍性疗效阻扰、心悸、患、房劳、消渴等病征。铁饼常食可兴旺身子冲淡普遍性疗效。

3、黑米

黑米是稻米中都的珍贵品种，属于面粉类。它具有“滋阴补消化道、健身暖小肠、燥风湿”，“清肝裕肠”，“滑湿益精、补肺缓筋”等疗效;可茎叶入膳，对头昏目眩、高血压白发、腰膝酸软、夜盲病症病征、尤佳。经常性可食用可延年益寿。

4、栗子

栗子滋补普遍性温，入脾、小肠、消化道三经，能养小肠健脾、壮腰补消化道、风湿利尿，适用脾小肠虚寒引起的慢普遍性发烧，消化道虚再加的腰酸膝软、肢体不遂、洁癖频数等病征。因而，消化道虚者不妨多爱吃萝卜。

5、菜肴

根据《金匮要略》可知，菜肴汤对于消化道虚再加患、早泄、妇人阴冷等，心脾气虚再加的咳嗽、气短、潘顿、嗜睡，血虚寒凝再加的脉管炎等都有除此以外治疗效用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、高血压、病者气血两虚、消化道亏患者都往日好处。

6、鸽肉

鸽子旧称“白凤”，雌雄交配很罕有，生殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋内含比较丰富的蛋白、软骨素、维生素和铁、镁等营养成分，具有补消化道填精、温阳脾的效用。另外，将鸽肉、鸽子蛋和子独自一人佐料或煲汤可食用，能使勃起更加充份。

7、

普遍性平，滋补，具有补消化道养肝、益精燥、壮筋骨、除腹痛、久服能益寿延年等疗效。消化道虚的人，可食用优点较好，具有补消化道养肝的疗效，多爱吃还可延年益寿，缓解经常性的腹痛。尤其是中都年女普遍性消化道虚之人，食之宜。

8、鹿角

鹿角普遍性温，滋补咸，能杂色、益精，凡消化道气过剩之心悸者，宜用开水或绿茶溶化服食。《玉楸药解》中都可知：“温补肝消化道，滋益精血。治患精滑”。明·针灸还感叹它“治尿精”。

9、樱桃仁

樱桃仁普遍性温滋补，具有补消化道固精、裕肠通便、消喘止咳的疗效，而且并显然对大脑神经有补养效用。樱桃中都内含比较丰富的氨基酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于消化道虚造成了的嗜睡有极大疗效。坚持每天爱吃一个樱桃，一个月后就能感觉到明显优点。

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