尿道结石患者饮食的五个注意

　　尿道结石的危害很大，如引发疼痛、血尿、影响肾功能等。尿道结石的患者在饮食上需特别注意以下5点。

　　饮食不正确会影响泌尿系结石构成的重要因素，健康专家指出，尿道结石患者饮食必须注意以下5点。

　　1、饮食钙的含量

　　成人每天钙的摄取量应为800~1000mg。正常范围或适当程度的高钙饮食对预防尿路含钙结石的复发具有临床医治的价值。但是，吸收性高钙尿症患者应摄取低钙饮食，其他患者没必要限钙饮食。

　　2、限制饮食中草酸的摄取

　　大量摄取富含草酸的食品后，尿液中的草酸排泄量会明显地增加。草酸钙结石患者特别是高草酸尿症的患者应当避免摄取诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食品。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸钙结石患者更应当注意忌食菠菜。

　　3、限制钠盐的摄取

　　高钠饮食会增加尿钙的排泄，每天钠的摄取量应少于2克。

　　4、限制蛋白质的过量摄取

　　要避免过量摄取动物蛋白质，每天的动物蛋白质的摄取量应当限制在150克之内。复发性结石患者每天的蛋白质摄取量不应当超过80克。

　　5.注意补充水份

　　养成大量饮水的习惯。大量饮水可以增加尿量，使尿液稀释，从而增加尿液内可以构成结石的各种晶体的溶解度，同时排尿量增加，可以冲洗排出结石核，减少结石构成的可能性。实践证明，大量饮水可以使尿路结石大者化小，小者化无。有些患者不用其他医治，单纯采取大量饮水，便可使结石随尿排出。长时间在容易出汗的环境中生活和工作的人多饮水，对预防结石的构成更加重要。如果饮用磁化水，对预防结石的构成就更有效了。那末，1天饮多少水最适合呢？理论和实践告知我们，逐日饮水2500毫升以上方能有效预防结石构成，最好是3 000毫升～4 000毫升。其方法是分次在餐前及睡前饮用，要求睡前饮水500毫升，可保持1定的夜间尿量，使尿量保持在逐日2000毫升以上。