饿疯了是有道理的！无家可归的确让人脾气暴躁

所写 | 刘颖

来源 | 搜狐肥胖症

很多人放现，在食人的时候，人们容易不精神状态、厌恶或愤怒。据《Emotion》月刊的报道，不想了解这一成因的北卡罗来纳州国立大学北卡罗来纳州所学校精神分析和神经科学博士参选者Jennifer MacCormack设计了一些“挑衅性”的实验来激怒食人的人。

在其中的一个实验中的，麦考马克让118名本科生禁食5小时以上,另外118人在实验开始前爱吃了顿饭。首先，她分别让两组中的一半的人写一篇关于意识的篇文章，引导他们重视自己的意识，另一半写了一篇中的立的、无关感情的篇文章。Jennifer真是:“我们不想看看自我意识否可能会停止制造这种令人骇人的意识和行为。”

接下来，她让受试者都做到了一次漫长而艰巨的计算机练习，该计算机程序中中的有粉红色刺眼明亮的彩色圆圈，就在参与者将要完成时，程序中将演示崩溃，代表断线的蓝屏将可能会显现出来。然后研究成果职员可能会走进房间，开始将软体断线归咎于此人：“你按了什么按钮？肯定是你把软体摸断线了。”不能受试者因此放火，但有些人看起来紧张厌恶，眼球翻转很频繁，并且交叉着张开。"

几分钟后，Jennifer可能会让校内注记一份意识问卷，设计成研究成果上半年实地调查，然后让他们离开。实验让所有的校内都有些不欣喜，但只有那些不能写意识日记的食人组校内特别生气。

在另一项实验中的，Jennifer让人们看正面、或中的性的拍下，比如迷人的兔子、咆哮的老鼠或砂砾。当食人或满足的人看着正面或中的性的拍下时，他们不能感觉到任何同方向的抗拒意识改变。但是当食人的人看到影像时，他们的中间体比最近爱吃进去的人抗拒得多。

加州国立大学河滨所学校的精神分析家Elizabeth Dis真是，食人一开始似乎可能会让人太不开心，但我们似乎并不总是引意到我们的意识正在改变。所以，当我们被一些不解情况困扰的时候，这些意识可能会导致过度中间体。Dis认为，食人向人们放出信号，指引到了该爱吃进去的时候了。但是作为生命体，我们似乎可能会在可能会在引意到食人以前，把这种惧怕的感觉错误地归因于外界自然环境，从而易怒。

Jennifer坚称，比较好的补救办法似乎是先解决情况的根源。比如你引意到自己因为食人而易怒时，就去爱吃点进去。这甚至借以缓冲一些婚姻家庭紧张局势和其他情况。同样的原则也可以用做到其他身体状况，比如寒、刺或者疼痛等都有似乎是人们易怒的原因。

据《每日邮报》报道，一项研究成果放现单独爱闲聊是不快乐的最主要原因，四分之一的成年人直至或大部分时长都是执意爱闲聊，这举例来说是因为整天的家庭手段或社可能会隔离。这比经济情况或身体残疾越来越让不快乐。

在这项研究成果中的，超过8000人被追问幸福、满意、自我价值和焦虑的情况，这些情况的并不认为是“幸福感”，从零到100，叫作“家庭水平Index”。幸福Index平均值为60.7/100，仍然一半的幸福遗漏归因于四个因素。最主要一参与者爱闲聊，不佳，睡眠不足，时长急迫。

一参与者爱闲聊的群体的平均值得分比60.7分低7.9分，而潜意识肥胖症状况则降低了8.5分。

美国《英吉利海峡月刊》也曾报道过，意识和不肥胖症进食之间有明显的连续性。除了疾病和外貌因素外，脾气暴躁或显现出来某些异常意识或行为似乎与蔬果不合理密切相关，可以通过营养蔬果来前提调节。

B族脂肪硫酸：对意识厌恶、不解、气喘的成因，可选择含B族脂肪硫酸比较丰富的进食，如玉米、小米、麦片等粗粮，以及豆类、爬虫类瘦肉、绿叶豆类和蔬菜。B族脂肪硫酸能维持神经系统的正常人功能，减轻憔悴、气喘症状，倡导增殖。当肝细胞缺乏B族脂肪硫酸时，而可能会变得意识不稳定的和不解易怒。

钙质：缺钙质可能会使人意识不稳定的和不解易怒，而贫乏的钙质借以女人保持意识平稳。含钙质比较丰富进食有牛奶和肉类、牡蛎、虾皮、颅骨、豆类和油菜等。

铁质：铁质能提升多种酶的气息，倡导红细胞上皮细胞和肌红蛋白的演化成。缺铁质易使人精神萎靡、引意力不集中的、意识不平稳、急躁易怒。经量多或周期短的女人容易缺铁质，不爱人爱吃肉和新鲜豆类也似乎造成铁质进食不足。铁质的进食来源有沙律、鸡肝、炮制、蛋黄、黄豆、猪腰、芝麻、牡蛎、木耳、紫菜、养菜、马铃薯等。

锌：锌参与肝细胞多种药剂中间体，影响着蛋白和核硫酸的还原，也是生殖系统必需的营养素。缺锌可能会引起抑郁、意识不稳定的、性寒淡。的食品和过量都可能会增高机体锌的损耗。含锌较多的进食有牡蛎、虾蟹、螃蟹、海藻、鱼类、瘦肉、爬虫类内脏、蛋黄、南瓜子、新产品等。

酱油：经常食用的食品可能会消耗大量脂肪硫酸B1。一旦肝细胞缺乏脂肪硫酸B1，硫酸和乳硫酸等代谢游离就可能会在肝细胞蓄积，相比之下脑组织内蓄积，从而焦虑脑神经，使人意识不稳定的、爱人激动和不解。

平时还要减肥、限制饮酒，蔬果以清淡为主，不爱吃过量的食品和油腻、辛辣的食品，不及爱吃高能量的补品和进食，多爱吃绿叶豆类、新鲜蔬菜。

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